Miti e concezioni errate sul diabete

Il diabete è circondato da molti miti e concezioni errate che possono confondere coloro che convivono con la malattia e i loro cari. Comprendere le realtà può aiutare a migliorare la gestione della malattia e a eliminare inutili paure o stigmi. Di seguito affrontiamo e chiarifichiamo alcune delle incomprensioni più diffuse sul diabete.

Definizione

Il diabete è una condizione medica cronica in cui il corpo non produce abbastanza Insulina o non è in grado di utilizzarla efficacemente, provocando livelli di zucchero nel sangue elevati nel tempo. Esistono tre tipi principali: diabete di Tipo 1, di Tipo 2 e Diabete gestazionale.

Cause

• Diabete di Tipo 1: Provocato da una reazione autoimmune, che porta alla distruzione delle cellule che producono Insulina nel pancreas.
• Diabete di Tipo 2: Si verifica quando il corpo sviluppa resistenza all'Insulina o non produce abbastanza Insulina.
• Diabete gestazionale: Si sviluppa durante la gravidanza a causa di cambiamenti ormonali che influenzano l'uso dell'Insulina.

Fattori di rischio

Esistono molti miti legati ai fattori di rischio per il diabete:

• Mangiare troppo zucchero non causa direttamente il diabete, anche se un consumo eccessivo di zuccheri può contribuire all’aumento di peso, che è un fattore di rischio per il diabete di Tipo 2.
• Il rischio di diabete di Tipo 1 non è influenzato dallo stile di vita.
• Fattori genetici, storia familiare e alcune condizioni mediche possono aumentare il rischio di diabete.

Sintomi

Le concezioni errate sui sintomi possono ritardare la diagnosi o il trattamento:

• I sintomi di glicemia alta includono sete aumentata, minzione frequente, perdita di peso involontaria e visione offuscata.
• Non tutte le persone con diabete mostrano sintomi evidenti, soprattutto nel diabete di Tipo 2, dove i sintomi possono svilupparsi lentamente nel corso degli anni.

Diagnosi

Alcune persone credono che il diabete sia subito evidente o facilmente auto-diagnosticabile, ma non è sempre così:

• La diagnosi di diabete viene confermata attraverso esami del sangue, come Glicemia a digiuno, HbA1c o test di tolleranza al glucosio.
• Controlli regolari sono essenziali, soprattutto per coloro che sono ad alto rischio, per individuarlo precocemente e gestirlo efficacemente.

Gestione

Esistono molti miti sulla gestione del diabete:

• L'Insulina non è una "ultima risorsa"; è essenziale per gestire il diabete di Tipo 1 e a volte è necessaria per il diabete di Tipo 2.
• Le persone con diabete possono mangiare carboidrati e zuccheri con moderazione, come parte di una dieta equilibrata.
• Esercizio fisico, gestione dello stress e farmaci (se prescritti) sono componenti fondamentali per un controllo efficace del diabete.

Miti comuni sul diabete

Affrontiamo e sfatiamo alcuni miti popolari:

• Mito: Mangiare dolci causa il diabete.
  Fatto: Sebbene un'elevata assunzione di zuccheri possa contribuire all'aumento di peso—un fattore di rischio—non causa direttamente il diabete.
• Mito: Solo le persone in sovrappeso o obese sviluppano il diabete.
  Fatto: Il diabete di Tipo 1 non ha alcun legame con il peso. Anche le persone magre possono sviluppare il diabete di Tipo 2.
• Mito: Le persone con diabete non possono mai mangiare zucchero.
  Fatto: La moderazione è la chiave. Le persone con diabete possono gustare piccole quantità come parte di una dieta sana.
• Mito: Usare l'Insulina significa fallimento.
  Fatto: L'Insulina è un trattamento prezioso e non significa che qualcuno abbia fallito nella gestione del diabete. Aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue quando gli altri metodi non sono sufficienti.

Comprendere i fatti

I miti sul diabete possono creare stigmi o portare a incomprensioni sulla condizione. La consapevolezza e la conoscenza basata sulla scienza sono fondamentali per gestire efficacemente il diabete e supportare coloro che ne sono affetti. Fai sempre affidamento su professionisti sanitari di fiducia per ottenere informazioni accurate.